CALDO（カルド）のレッスンで痩せる？ダイエットに効果はある？本当に痩せたいあなたに教えます

 

ヨガのインストラクターの方ってめちゃくちゃスタイルいいイメージないですか？

ムダな肉がなくて、ムキムキじゃないけど締まってて、キレイなボディライン。

憧れちゃいますよねぇ。

それに比べて街で自分の姿をふと見ると、なんだかムチムチ。

写真写りもなんだか恥ずかしくなっちゃうほど。

私もそれで結構悩んでて体型を隠す服ばっかり着てました。

でも、カルドのホットヨガでは女性の身体の悩みも解消しつつボディメイクができちゃうんです。

ダイエットが続かないし、楽しくないって方にも

カルドは楽しみながら効果を感じられるのでオススメ。

痩せたいけど、カルドで本当に痩せられるの？って思っている方に

カルドでできるダイエットについて教えちゃいます。

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CALDO（カルド）のレッスンはキレイに痩せたいなら超オススメ

 

「痩せたい！」って思ってみたはいいけど、食事制限も辛いし、筋トレも続かない。

そして、いつの間にかダイエット終了のお知らせ。

なんて経験私も今までかなりありました。

でも、カルドはレッスンに参加するだけでいいし、ムキムキになるって感じじゃなくて

ウエストがキュッと引き締まって、お尻がキュッと上に上がって、

女性らしい丸みも残したキレイな身体に近づけるような効果的なレッスンがたくさんあります。

要するに、ダイエットにも効果がかなり期待できちゃうってことです。

普段生活するだけではほとんど同じ動きしかしないし、同じ筋肉しかつかってません。

悲しいことに1日1日の積み重ねで身体のつかっていない部分はどんどん衰えていっているんです。

でも、カルドのレッスンはインストラクターの方の動作をマネするだけで

全身まんべんなく、身体の内側から鍛えてつかっていくことができるんですよね。

だからこそ、カルドのインストラクターの方もスタイルのいい方ばかりなんです。

実際に近くで見ているだけでもかなり美意識がアップしますよ。

カルドのレッスンは音楽やスタジオ内の雰囲気も含めてめちゃくちゃ集中できます。

「もう60分経ったの？」て思えてしまうくらい。

だから気持ち的にも負担なく、むしろリラックスしながらできちゃうところも魅力の1つですね。

でも、実際に自分に合うかどうかなんて正直分からないと思うので

4月限定で無料で体験できちゃうし、是非一度この機会にやってみてくださいね。

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CALDO（カルド）のダイエットに効果的でオススメなレッスン

 

カルドには本当にさまざまなレッスンがあるので、

ぶっちゃけレッスン名でピンときたものがあればやってみてもいいかとは思います。

でも、ダイエットにオススメのレッスンをまず教えてよって方に

初めてカルドのレッスンを受ける方にも今すぐ参加できるものを教えちゃいますね。

紹介する3つのレッスンは会員にならなくても

1回だけお試しでカルドを体験したいって方も参加できるレッスンになっているので

気になったレッスンがあれば是非無料で体験できる今のうちに挑戦してみてくださいね。

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バランスよく鍛えられる”ボディメイクヨガ”★★

 

ヨガのポーズ×筋力トレーニングの組み合わせで全身をバランスよく鍛えられるプログラム。

また、体幹も鍛えられるので、なまっている身体を内側から引き締めることができます。

★（強度）は2なので少しきつく感じる方もいるかもしれませんが、

「ちょっと気合を入れて頑張ってみたい！」って方にはオススメですよ。

 

激しい運動は苦手でもできる”ピラティス”★★

 

激しい運動はちょっと苦手だなぁって思ってる方でも参加できるプログラム。

年齢も性別も問わず、どんな方でも基本的に参加しやすい内容になっていますが、

姿勢改善にも効果的でインナーマッスルもしっかりと鍛えられるので

「健康的にスリムになりたい！」なんて方にオススメですよ。

 

脂肪燃焼に効果的”シェイプアップヨガ”★★★

 

カルドのレッスンの中でもかなりアクロバットなレッスンプログラム。

ただ、脂肪燃焼効果や身体の歪みをとる効果などもあり、

今後も脂肪のつきにくい身体をつくっていくことができます。

達成感や充実感を味わいながらメリハリボディを目指すならオススメです。

 

CALDO（カルド）のレッスンはまず気軽に試せるから安心

 

カルドでは、色々ダイエットにもオススメのレッスンがたくさんあって

継続する程もちろん効果が出てくると思いますが、

たった1回でも十分に効果を実感できちゃいますよ。

だからこそ、1回試しにやってみて自分に合うかどうか、続けられそうか

実際に判断してみるといいですよ。

やっぱりダイエットってどうしてもすぐに変化して効果が出るってものじゃないので

3か月以上は続けてみると変化を感じられる方が多いようですね。

カルドのレッスンは体重がガツンと下がるというよりも

見た目が引き締まったり、キレイな女性らしいラインの身体に近づくことができるので

美しく男ウケもいい身体を目指せちゃいますよ。

必要なものは着替えの下着と水（1ℓくらいあればOK）だけ。

あとは必要なものは全て店舗で無料で貸してくれるので

是非気軽に体験レッスンからやってみてくださいね。

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美しくダイエットしたいならCALDO（カルド）に挑戦してみるべき

 

実際に私もカルドのレッスンをやってみて思ったのが、

”いつもいかに身体を動かせていないか”ってこと。

身体の内側や、背中などレッスン中にめちゃくちゃ効いている感じが分かりました。

さらに次の日に筋肉痛にもちゃっかりなっちゃって、

「あー、頑張ったなぁ私」って達成感もあって嬉しかったし、

身体も心もスッキリしてかなり気持ちよかったです。

引き締めるところをしっかり引き締めて美しい身体がつくれるのも納得です。

もちろん効果は個人差がありますが、

このままお尻が垂れてくるのを自分で止めることはできないし、

お腹がズボンに乗っているのもさらに加速していくだけだから

絶対にやってみる価値はあるなと思えましたよ。

今だけ４月限定で無料で体験することができるので

やってみて損はないし、今のうちに体験してみてくださいね。

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