・身体が硬すぎてストレッチも苦戦
・ヨガなんて全く知らないけどできるのか心配
ヨガってなんだか難しそうな感じするし
自分にできるのかな？
運動も全然できないけど大丈夫かな？
って心配になるよね
でも、カルドはほとんどの人が未経験だし
初めてでも超参加しやすいよ
ヨガって聞くとなんだか難しそうなイメージありませんか？
私は本当に自分にもできるのかなって思っていました。
でも、安心してください。
結論から言うと、
カルドは初心者や未経験者の方にこそ安心してやってみてほしいスタジオです。
だからこそ体験する方のほとんどが未経験者ばかりなんですよね。
要するに、何もできなくても知らなくても全く気にしなくてもいいってことなんです。
私も実際に行ってみるまで結構緊張してましたが、
やってみるとかなり楽しみながら参加することができましたよ。
今からカルドやってみたいけど、正直不安。なんて方に
本当に安心して未経験者でも初心者でも参加できるのか
実際に体験してみた私が解説していきますね。
CALDO（カルド）は体験レッスンは未経験者でも超安心！誰でも参加できる
何か運動をしたいけど、ランニングとかジムでマシンはちょっとしんどそう。
ヨガならレッスンでゆっくりからでも楽しく身体が動かせそうだし、
最近たるんできたボディラインもなんだかキレイに引き締められそう！
なんてやってみようかと思ったのはいいものの、
「本当に私にできるのかな？全然動けなくて恥ずかしい思いしないかな」
ってすごく心配でした。
でも、実際に体験レッスンに参加してみると
初心者でも安心して参加できたのでやったことがなくても全然大丈夫ですよ。
＼運動とは無縁でも安心して参加できる！／
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CALDO（カルド）の体験レッスンは未経験者がほとんど
ホットヨガってヨガをやったことがある人が
やっているんじゃないかなっていう
勝手なイメージがあったんだけど
未経験者の人もかなり多いみたい！
私も実際にヨガなんて全くやったことがありませんでした。
でも、カルドの体験レッスンは初めてでも安心して参加できましたよ。
なぜかと言うと、カルドの体験レッスンは
強度が選べるようになっていて、初めての方でも参加しやすいレッスンが体験できるからなんです。
強度は★1～3で表記されていて、★の数が多くなるほど強度が増します。
要するに、★が多いほどハードなので、難しいポーズがあったり、
筋力や体力が必要なものがあったりするってことです。
結論、★の数が少ないものを選べば問題ないですよ。
更に言うと、体験レッスンが受けられるスケジュールを見てみると、
初心者マークがついているレッスンがあります。
これは、見た通りですが、初心者向けのレッスンになるので、
未経験や初心者の方にオススメのレッスンなので、
未経験だし、全く運動していないから心配だなぁって方は
★1つで初心者マークのついているものを選べば安心して参加できちゃいますよ。
＼やさしいレッスンがたくさんあるから問題ナシ！／
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CALDO（カルド）のレッスンは超身体が硬くても大丈夫!
身体が硬いんだけど本当にヨガなんてできるのかな？
自分には無理なんじゃないかって思ってたけど
身体が硬くてもできたし、めちゃくちゃ気持ちよかったよ！
やっぱり、ヨガって身体が柔らかい人じゃないとできない。
自分は身体がめちゃくちゃ硬いからきっと無理だ。って思っちゃいますよね。
私も、前屈なんか全く届かないし、
いつの間にかラジオ体操ですら「あいたたた…」ってなるほどになってしまっていました。(笑)
それほど身体が固まってしまっていたってことですね。
それでもカルドの体験レッスンは楽しく参加できました。
カルドのレッスンは温かい室内でゆっくり身体を動かしていきます。
なので、冷え性の方でも身体が温まってほぐれやすくなるんですよね。
身体が気持ちよくほぐれていく感覚が味わえますよ。
また、ポーズも出てきたりしますが、強度の強くないレッスンを選べば
そんなに難しいポーズも出てこないのと、もし仮に出来ない動きがあっても問題ないです。
あくまで、自分ができる範囲で気持ちよく行えばＯＫです。
普段自分でストレッチしようと思っても何をしたらいいか分からなかったり、
なかなか続かなかったりするんですけど、
カルドのレッスンでは、簡単な動作をマネするだけで日頃伸ばせないところが
めちゃくちゃ伸ばせるのでかなり気持ちがいいし、スッキリしますよ。
私もレッスンが終わった後に超軽く感じて脚のむくみもかなり楽になったように感じました。
基本的には、見てマネするだけで簡単にできちゃうので初めてでも安心して参加できますよ。
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⇧5月だけ！特別料金ではじめられちゃう！⇧
CALDO（カルド）なら簡単に申し込みできるし、キャンペーンで超お得！
カルドの体験レッスンは簡単に申し込みができるよ！
しかも、今だけのキャンペーンで超お得に参加できるから
かなり気軽に参加できちゃうね！
カルドの体験レッスン申し込みは超簡単です。
しかも、5月の今だけ2,000円で参加できちゃいますよ。
申し込み方法はカルド体験レッスン予約ページ
から簡単にできます。
①カルド体験レッスン予約ページに飛んだら、”全国のスタジオを探す”をクリック
②行きたい店舗のエリアを選ぶ
③行きたい店舗を探して”店舗ページへ”をクリック
④緑の”体験予約”をクリック
⑤好きな日時、プログラム、氏名などの情報を入力
⑥”プライバシーポリシーに同意して次へ”➡”送信する”
たったこれだけで今すぐ簡単に申し込みができちゃいます。
2,000円で体験できるのは5月の今だけなので終わってしまう前に
早めに申し込んでおくのがオススメですよ。
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CALDO（カルド）の体験レッスンならほぼ手ぶらでＯＫ
体験レッスンに行く時に初心者で心配なことは持ち物だよね
何にも持っていないけど本当に大丈夫かなって思っちゃうけど
カルドなら水と着替えの下着だけあればすぐに参加できるよ！
カルドの体験レッスンはレッスンで必要なものは全て店舗で無料で貸してくれます。
ちなみに、レッスンにレンタルしてくれるものはウェア上下とタオルセットです。
要するに、レッスンに必要なのは何も要らないので
レッスン中や終わった後に飲む水と、終わった後に着替える為の下着だけあれば
今からでもすぐ気軽に参加できますよ。
あとは、汚れた下着を入れて持って帰る為のビニール袋もあったほうがいいですね。
思ったよりも全身汗だくになるので終わった後はシャワーを浴びて帰る方が多いので
是非全身デトックスしてから着替えてスッキリリフレッシュしてくださいね。
持ち物がほとんど要らないので仕事終わりやお出かけ前にも身軽で行けちゃいますよ。
＼特別なものはなにも要らない！／
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まとめ：CALDO（カルド）の体験レッスンは未経験でも超楽しい上に効果まであって大満足だった！
実際に運動不足な私も参加してみたカルドの体験レッスンでしたが、
結論、未経験者にも楽しくて参加しやすく、効果も実感できてかなり満足感のあるレッスンでした。
初めてでもできるのかってずっと不安でしたが、
こんなことならもっと早くに行っておけばよかった。(笑)
しかも、体験レッスンは特別料金で受けられちゃうし気軽に行けて超お得です。
今まで運動していなかっただけに、できるのかどうかばかりが心配でしたが、
悩みだった肩こりや脚のむくみも1時間でなんだか楽になった感じでした。
レッスンの内容自体もついていけないことはなかったし、
集中してできたから達成感もありましたよ。
室内も薄暗い感じでみんなとにかく自分自身のことに集中しているから
間違っていてもジロジロ見られるなんてことはないし安心して参加してみてくださいね。
もし、自分に合えば5月限定の入会キャンペーンでお得にはじめられるし、
どれだけ運動してなくても大丈夫なので気軽に体験レッスンから申し込みしてみるといいですよ。
＼運動不足➡疲れにくい身体に！／
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